秋季来临,喝碗陈皮粥,健康养生又美味

秋季来临,喝碗陈皮粥,健康养生又美味

什么是陈皮?陈皮都就有什么作用|营养价值? 陈皮是芸香科植物橘及变种的干燥成熟果实的皮晒干。别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮等。中医认为陈皮有理气健脾,燥湿化痰的功效与作用。孕妇也可以吃陈皮。 陈皮除了可以入...
揉腹养生寿更长,它是最好的自我保健方法之一,防病治病功效多!

揉腹养生寿更长,它是最好的自我保健方法之一,防病治病功效多!

中医认为,人体的腹部为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源。 《黄帝内经》就有记载:腹部按揉,养生一诀。我国唐代名医孙思邈曾经写道:腹宜常摩,可祛百病。 揉腹不但可防治胃肠病,而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血...
雨后严防病从口入,“三要六不要”保健康

雨后严防病从口入,“三要六不要”保健康

注意预防食源性疾病 今日北京有大到暴雨,暴雨过后,极易发生各类食源性疾病。 今天,我们从三要六不要这九个方面来谈一谈暴雨过后如何预防食源性疾病,保障食品安全。 六 不 要 【一不要】食用遭到水淹的食物 被雨水淹泡...
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